แอนตี้ออกซิแดนท์ ชาเขียว

หากคุณกำลังมองหาแหล่งของแอนตี้ออกซิแดนท์ ชาเขียวได้ชื่อว่ามีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่มีประสิทธิภาพและมีปริมาณมากกว่าในผลไม้อย่างส้มและบลูเบอร์รี่อีกด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถหาซื้อผงชาเขียวมัทฉะเพื่อมาชงดื่มเป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยตอต้านอนุมูลอิสระในร่างกายอันเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งและความเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกาย โดยเฉพาะเซลล์สมองที่หากไม่ป้องกันให้ดี ก็จะทำให้เซลล์สมองเสื่อมและเป็นอัลไซเมอร์ได้ง่ายเมื่ออายุมากขึ้น
เมื่อคุณเริ่มที่จะอยากดูแลตัวเอง ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และเครื่องดื่มที่ให้คุณค่าในการป้องกันการเกิดโคร้ายแรงต่างๆอย่างชาเขียวมัทฉะ ที่ได้รับการยอมรับว่ามีสารประกอบที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระและลดความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถึงเวลาที่ต้องหาซื้อผงชาเขียวมัทฉะติดบ้านหรือที่ทำงานเอาไว้ เพื่อชงดื่มเป็นประจำทุกวัน
การดื่มชาเขียวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงเป็นประจำ จะช่วยให้สุขภาพร่างกายโดยรวมของคุณดีขึ้น ผิวพรรณสดใสดูอ่อนกว่าวัย ดังนั้นการหาซื้อผงชาเขียวมัทฉะที่มีคุณภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญเพื่อให้คุณสามารถได้รับประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเต็มที่ ผงชาเขียวมัทฉะมีที่มาจากใบชาพันธุ์ดีที่มักจะใช้ในพิธีชงชาของญี่ปุ่น ผ่านการปลูกและการดูแลอย่างเอาใจใส่ของเกษตรกรในประเทศญี่ปุ่น จนกลายมาเป็นชาคุณภาพดี ที่มีสีและรสชาติที่ดี เหมาะแก่การดื่มเป็นประจำทุกวัน
การเลือกซื้อผงชาเขียวมัทฉะ ควรเลือกซื้อจากแหล่งผลิตที่เชื่อถือได้ ด้วยความที่มัทฉะเป็นชาที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น ดังนั้นการเลือกซื้อผงชาเขียวมัทฉะที่ผลิตหรือนำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่นจึงเป็นสิ่งที่รับประกันได้ส่วนหนึ่งว่าเป็นชาที่มีคุณภาพดีที่ผ่านการคัดสรรมาแล้ว ผงชาเขียวมัทฉะควรเก็บรักษาให้ห่างไกลจากความชื้นและแสงแดด เพื่อช่วยคงสภาพชาให้มีสี กลิ่น และรสชาติที่ดีตามธรรมชาติ สามารถเก็บไว้ได้ในตู้เย็นโดยการผนึกภาชนะบรรจุให้เรียบร้อย…

วัฒนธรรมการดื่มชา

ในปัจจุบันนี้คนเริ่มหันมาดื่มชากันมากขึ้น แม้ว่าแต่เดิมวัฒนธรรมการดื่มชามีมาเป็นระยะเวลาอันยาวนาน ดื่มชาแต่ชาที่มีผู้นิยมดื่มกันมากและถูกนำไปเป็นส่วนประกอบของขนมและอาหารหลายๆอย่างน่าจะได้แก่ชาเขียวมัทฉะ ได้มีการศึกษาคุณประโยชน์ของมัทฉะแล้วว่าเป็นชาที่ดื่มแล้วช่วยในการป้องกันโรคและยังทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้นอีกด้วย หลายๆคนจึงเริ่มมองหาผงชาเขียวมัทฉะคุณภาพดีเพื่อนำมาทำเป็นเครื่องดื่มและขนมต่างๆ
คุณอาจจะเคยได้ยินว่ามีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถนำมาเป็นชาดื่มเพื่อบำรุงร่างกาย แต่สำหรับผงชาเขียวมัทฉะแล้ว เป็นชาที่มีคุณสมบัติในการบำรุงร่างกายอยู่ในตัว เพราะมีสารแอนตีออกซิแดนท์หรือสารต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก จึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์และอวัยวะต่างๆภายในร่างกาย
รูปแบบการใช้ชีวิตในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียดจากการทำงาน อาหารที่รับประทานเต็มไปด้วยสารปรุงแต่งและวัตถุกันเสีย อีกทั้งมลภาวะที่เป็นพิษรอบๆตัว ส่งผลให้ร่างกายมีสารอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ซึ่งอนุมูลอิสระเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคมะเร็งที่หลายๆคนหวาดกลัว ดังนั้นผงชาเขียวมัทฉะที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นคำตอบให้กับสุขภาพของคุณ การดื่มเครื่องดื่มผงชาเขียวมัทฉะเป็นประจำอย่างน้อยวันละสองแก้ว จะช่วยลดอนุมูลอิสระที่เป็นพิษต่อร่างกายและทำให้ไขมันและน้ำตาลในเลือดลดลงให้อยู่ในระดับที่ไม่เป็นอันตราย
ในชีวิตที่เร่งรีบ คุณอาจจะซื้อผงชาเขียวมัทฉะมาชงดื่มในช่วงบ่ายภายหลังจากที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาในช่วงเช้า ผงชาเขียวมัทฉะคุณภาพดีส่วนใหญ่จะมาจากประเทศญี่ปุ่น และมีสีเขียวสดใส มีกลิ่นหอมชื่นใจ เพียงตักผงชาเขียวมัทฉะใส่ถ้วยเพียงหนึ่งหรือสองช้อนชา จากนั้นรินน้ำร้อนลงไปในถ้วย คนชาให้เข้ากันดี จากนั้นหากชอบความหวานก็อาจจะหยดน้ำผึ้งหรือหญ้าหวานลงไปเล็กน้อย จิบชาเขียวอุ่นๆหรือหากต้องการความสดชื่นก็สามารถเติมน้ำแข็งลงไปได้…

ผงชาส่วนใหญ่นำเข้าจากญี่ปุ่น

ผงชาเขียวที่มีคุณภาพดีส่วนใหญ่แล้วมักมีการนำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งการเลือกซื้อผงชาเขียวเพื่อนำมาทำเป็นเครื่องดื่มหรือขนม สามารถเลือกผงชาเขียวในแบบที่คุณต้องการ อย่างเช่น หากคุณเป็นคนที่ชอบรสชาติตามธรรมชาติแท้ๆของชาเขียว ก็ต้องเลือกซื้อผงชาเขียวธรรมชาติแท้ๆที่ผลิตจากใบชาเขียว 100% ที่จะให้กลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้นของชาเขียวธรรมชาติแท้ๆ เหาะสำหรับคอชาเขียวที่ต้องการดื่มด่ำกับรสชาติอันนุ่มลึก กลิ่นหอมที่ให้ความรู้สึกสงบ แม้ว่าผงชาเขียวที่ผิตจากธรรมชาติแท้ๆไม่ผสมส่วนประกอบอื่นๆจะมีราคาค่อนข้างแพง แต่สำหรับนักนิยมชาเขียวแล้ว ราคาที่ค่อนข้างสูงนี้จะได้มาซึ่งธรรมชาติแท้ๆของชาเขียวโดยไม่มีการปรุงแต่งแต่อย่างใด
ยังมีผงชาเขียวอีกประเภทที่สามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มได้ทีละมากๆ และอาจจะมีการนำมาทำเป็นขนมและอาหารได้หลายเมนู ผงชาเขียวชนิดนี้จะมีการผสมนม และกลิ่นที่แตกต่างออกไปจากกลิ่นชาเขียวแท้ อย่างเช่น ผงชาเขียวกลิ่นมะลิ ที่ให้กลิ่นหอมเหมาะที่จะนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเย็นๆ ไอศกรีมหรือขนมหวนต่างๆ นอกจากนี้ผงชาเขียวชนิดนี้ยังอาจผสมสารแต่งกลิ่น แต่งสีและรสชาติต่างๆ ที่ทำให้มีความแตกต่างจากผงชาเขียวจากธรรมชาติแท้ๆ ซึ่งหากคุณเป็นนักนิยมชาเขียวตัวจริงก็อาจจะรู้สึกว่าเป็นผงชาเขียวที่มีการปรุงแต่ง ไม่ใช่ธรรมชาติแท้ๆ แต่มีข้อดีคือสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มได้ทีละมากๆ และมีราคาถูกกว่าผงชาเขียวแท้ 100%
ความนิยมในการดื่มชาเขียวนั้น นอกเหนือจากรสชาติและกลิ่นที่ดีแล้ว ชาเขียวยังได้ชื่อว่าเป็นชาที่ช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เพราะส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระในผงชาเขียวจะช่วยต่อต้านการเกิดมะเร็ง อีกทั้งยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยลดไขมันและน้ำตาลในเลือด ร่างกายจึงลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเรื้อรังต่างๆอย่างโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ รวมไปถึงสามารถป้องกันโรคมะเร็งที่หลายๆคนกลัวไปได้อีกด้วย…

สิ่งสำคัญของคนรักสุขภาพ

ผงชาเขียวเป็นส่วนประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งของคนรักสุขภาพ ที่ผู้คนในแถบเอเชียนิยมดื่มชาเขียวกันก็เพราะว่ามีกลิ่นหอมและรสชาติที่ดี ชาเขียวให้ความรู้สึกสงบรักสุขภาพ ผ่อนคลาย ผู้คนจึงนิยมจิบชาเขียวในระหว่างวันเพื่อดื่มด่ำกบรสชาติและพักผ่อนจิตใจและร่างกายจากความเหนื่อยล้าในการทำงาน แต่เดิมการจิบชาเขียวสักถ้วยอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก เพราะต้องใช้วิธีการชงชาเขียวแบบดั้งเดิมที่ต้องใส่ใบชาเขียวกับน้ำร้อน บางแห่งก็มีการผสมข้าวคั่วลงไปในชาเขียวเพื่อให้ได้กลิ่นและรสที่หอมอร่อยยิ่งขึ้น แต่ในยุคปัจจุบันการที่จะดื่มชาเขียวสักถ้วยนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพราะมีผงชาเขียวสำเร็จรูปที่สามารถนำมาชงเป็นเครื่องดื่มทั้งร้อนและเย็นได้ง่าย มีรสชาติดี และยังสามารถเก็บรักษาได้ง่ายอีกด้วย
ผงชาเขียวส่วนใหญ่จะบรรจุมาในกล่องเหล็กหรือถุงซิป เพื่อช่วยรักษาคุณภาพของผงชาเขียว ป้องกันไม่ให้เกิดความชื้นจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ผงชาเขียวจึงสามารถเก็บรักษาได้นานเพื่อให้คุณสามารถชงชาดื่มได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ
แต่แม้ว่าผงชาเขียวจะถูกบรรจุเอาไว้ในถุงหรือภาชนะจัดเก็บอย่างดี คุณอาจจะพบว่าผงชาเขียวอาจมีความชื้นเกิดขึ้นได้ ซึ่งก็ต้องพิจารณาหาสาเหตุว่าเกิดจากอะไร บางครั้งหากคุณปิดภาชนะจัดเก็บไม่ดีหรือไม่แน่นหนาพอ ก็อาจจะทำให้ผงชาเขียวเกิดความชื้นขึ้นมาได้ แถมยังทำให้กลิ่นของชาเขียวจางหายไปอีกด้วย ดังนั้นเมื่อเปิดกล่องบรรจุผงชาเขียวขึ้นมาเพื่อใช้งาน จะต้องตรวจสอบดูให้แน่ใจทุกครั้งว่าภาชนะจัดเก็บปิดสนิท แน่นหนาเพียงพอที่จะรักษาคุณภาพของผงชาเขียวเอาไว้ได้อีกนาน
การใช้ช้อนตักผงชาเขียวออกมาเพื่อผสมเป็นเครื่องดื่ม ควรใช้ช้อนที่มีความแห้งสนิท เพราะจะช่วยให้ผงชาเขียวรักษาสภาพความร่วนและป้องกันไม่ให้เกิดความชื้นขึ้นกับผงชาเขียว ส่วนการจัดเก็บสามารถนำเข้าไปเก็บในตู้เย็นได้ เพื่อเป็นการรักษาคุณภาพของผงชาเขียวให้เก็บไว้ได้นานขึ้น ถ้าหากเป็นผงชาเขียวที่มีการบรรจุใส่ถุงเล็กๆแยกส่วนก็ควรมีที่ดูดความชื้นไว้ภายในเพื่อให้แน่ใจว่าผงชาเขียวแห้งสนิท ปราศจากความชื้น…

gakubuchi-tenjinya.com © 2015 Frontier Theme